Eine bariatrische Operation ist ein lebensverändernder Schritt hin zu deutlicher Gewichtsabnahme und besserer Gesundheit. Sie bringt aber auch neue, lebenslange Gewohnheiten mit sich – insbesondere in Bezug auf Vitamine und Mineralien. Sich an die Vitaminkur zu halten, ist nicht nur ein Vorschlag; es ist der Schlüssel, um gesund zu bleiben und ernsthafte Komplikationen zu vermeiden.

In diesem Blog besprechen wir, warum Vitamine nach einer Operation so wichtig sind, welche Risiken es birgt, wenn man auf sie verzichtet, und geben praktische Tipps, wie Sie Ihre Einnahmeroutine einhalten.

Warum sind Vitamine nach einer bariatrischen Operation so wichtig?

Eine bariatrische Operation verändert die Funktionsweise Ihres Verdauungssystems und hilft Ihnen so beim Abnehmen, hat aber auch Auswirkungen auf die Aufnahme von Nährstoffen durch Ihren Körper. Je nach Art der Operation – Magenbypass, Schlauchmagenbildung oder Duodenal Switch – kann Ihr Körper weniger Kalorien und Nährstoffe aus der Nahrung aufnehmen. Deshalb ist die Einnahme der richtigen Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel wichtig, um Ihren Nährstoffbedarf zu decken.

Ohne die richtigen Nahrungsergänzungsmittel kann es zu Nährstoffmängeln kommen, die zu Folgendem führen können: ¹

• Anämie: Verursacht durch niedrige Eisen-, Folsäure- oder Vitamin _B12 -Werte.
• Knochenschwund und Osteoporose: Durch einen Mangel an Kalzium und Vitamin D.
• Neurologische Probleme: Hängt mit einem Mangel an B-Vitaminen zusammen.
• Müdigkeit und Muskelschwäche: Aufgrund eines Mangels an Eisen oder anderen wichtigen Nährstoffen.

Wichtige Vitamine und Mineralien nach der Operation

Nach einer bariatrischen Operation empfiehlt Ihnen Ihr Arzt in der Regel einen individuellen Vitaminplan, der auf der Art der Operation und Ihren individuellen Bedürfnissen basiert.

Multivitamin: Ein bariatrisches Multivitaminpräparat stellt sicher, dass Sie ausreichende Mengen wichtiger Nährstoffe erhalten, darunter die Vitamine A, D, E, K und B-Komplex. Ihr bariatrisches Multivitaminpräparat sollte außerdem Folgendes enthalten, oder es kann eine zusätzliche Ergänzung empfohlen werden: ²

1. Kalzium : Erforderlich für starke Knochen und Zähne,  Calciumcitrat wird aufgrund seiner besseren Absorption nach Operationen oft anderen Formen vorgezogen. Es wird normalerweise in aufgeteilten Dosen eingenommen.

2. Vitamin D : Wirkt zusammen mit Kalzium, um die Knochengesundheit und die Immunfunktion zu unterstützen.

3. Vitamin B ₁₂ : Entscheidend für die Bildung roter Blutkörperchen und die Gesundheit der Nerven. Viele Patienten benötigen sublinguale Tabletten, Schnellschmelztabletten , Injektionen oder Nasensprays für eine optimale Aufnahme.

4. Eisen : Hilft, Anämie vorzubeugen und unterstützt das Energieniveau. Wird oft mit Vitamin C kombiniert, um die Aufnahme zu verbessern.

5. Folsäure (Vitamin B ₉ ): Wichtig für die Zellproduktion und zur Vorbeugung bestimmter Arten von Anämie.

6. Andere Mineralien: Abhängig vom individuellen Laborergebnis werden auch Zink, Kupfer und Magnesium benötigt.

Tipps, um bei Ihrer Vitaminkur auf Kurs zu bleiben

Die Umstellung auf neue Routinen nach einer bariatrischen Operation kann es schwierig machen, Ihre Vitaminkur einzuhalten. Hier sind einige einfache Tipps, die Ihnen dabei helfen, auf Kurs zu bleiben:

1. Halten Sie sich an bariatrische Vitamine: Diese sind speziell für bariatrische Patienten konzipiert, sodass Sie oft weniger Tabletten benötigen als bei den rezeptfreien Standardoptionen.

2. Erinnerungen festlegen: Verwenden Sie Alarme, Apps oder einen Pillen-Organizer, um Ihre Dosen den ganzen Tag über im Auge zu behalten.

3. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert: Wenn das Schlucken von Tabletten schwierig ist, versuchen Sie Kautabletten ,  weiche Kaubonbons (KEINE Gummibärchen), Flüssigkeiten oder Pulver stattdessen.

4. Befolgen Sie einen Zeitplan: Einige Vitamine, wie etwa Kalzium, müssen für eine gute Aufnahme zeitlich verteilt eingenommen werden. Arbeiten Sie mit Ihrem Ernährungsberater zusammen, um einen Zeitplan zu erstellen, der zu Ihrem Tagesablauf passt.

5. Bleiben Sie über Labore auf dem Laufenden: Regelmäßige Blutuntersuchungen helfen, Mangelerscheinungen frühzeitig zu erkennen. Bleiben Sie mit Ihrem Arzt in Kontakt, um Ihre Nahrungsergänzungsmittel bei Bedarf anzupassen.

6. Erfahren Sie das Warum: Wenn Sie wissen, wie jedes Nahrungsergänzungsmittel Ihre Gesundheit unterstützt, bleiben Sie motiviert. Zögern Sie nicht, Ihren Arzt oder Ernährungsberater zu fragen, wenn Sie Fragen haben.

Die Risiken, wenn Sie auf Vitamine verzichten

Wenn Sie Ihre Vitamine nicht wie verordnet einnehmen, kann dies zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Zum Beispiel:

• Starke Müdigkeit: Eisenmangel oder Vitamin _B12 kann dazu führen, dass Sie sich ständig müde fühlen.
• Knochenschmerzen oder Knochenbrüche: Ein Mangel an Kalzium und Vitamin D kann Ihre Knochen schwächen.
• Neuropathie: Vitamin- _B12- Mangel oder Vitamin B ₁ Werte können Nervenschäden verursachen und zu Kribbeln oder Taubheitsgefühlen führen.
• Haarausfall: Nährstoffmängel wie Protein, Zink und Biotin können spürbare Haarausfall .

Machen Sie Vitamine zu einem Teil Ihrer Routine

Betrachten Sie Ihre Vitaminkur als Teil Ihrer Selbstpflegeroutine. Anfangs mag es sich wie eine lästige Pflicht anfühlen, aber es wird schnell zur zweiten Natur. Indem Sie konsequent bleiben, schützen Sie Ihre Investition in Ihre Gesundheit und sorgen für die bestmöglichen Ergebnisse nach der bariatrischen Operation.

Abschluss

Die Einhaltung der Vitaminzufuhr nach einer bariatrischen Operation ist nicht optional – sie ist ein wichtiger Teil Ihrer langfristigen Gesundheit und Ihres Wohlbefindens. Indem Sie die richtigen Nahrungsergänzungsmittel wählen, konsequent bleiben und mit Ihrem Gesundheitsteam zusammenarbeiten, können Sie Mangelerscheinungen vermeiden und Ihr neues Leben nach der Operation genießen.

Haben Sie Fragen zu Ihrer Vitaminkur? Kontaktieren Sie Ihren Ernährungsberater oder Arzt für eine persönliche Beratung!

Wo kann man in Jordanien bariatrische Fusion kaufen?

Verfügbarkeitsprobleme in einigen Regionen: Trotz der weltweiten Expansion kann der Zugang zu Bariatric Fusion- Produkten in bestimmten Ländern weiterhin eingeschränkt sein.

Bariatric Fusion arbeitet mit lokalen Vertriebshändlern zusammen und sorgt so für eine zuverlässige Produktverfügbarkeit in Jordanien. Diese Partnerschaft unterstreicht ihr Engagement für den jordanischen Markt.

Verbraucher können nun bequem die Bariatric Fusion erkunden Kollektion über vertrauenswürdige Einzelhändler wie Health Boutique Jordan, die eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln für verschiedene Gesundheitsbedürfnisse anbieten.

Häufig gestellte Fragen:

1. Wozu dient die bariatrische Fusion?

Bei Bariatric Fusion haben Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden mit unseren hochwertigen bariatrischen Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln, die speziell auf Ihren individuellen Ernährungsbedarf nach einer bariatrischen Operation abgestimmt sind , für uns oberste Priorität.

2. Was ist ein bariatrischer Fusion-Protein-Mahlzeitenersatz?

Bariatric Fusion Meal Replacement ist als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung gedacht und soll vor und nach einer Operation zur Gewichtsreduktion hochwertige Proteine, Ballaststoffe und zusätzliche Vitamine und Mineralien liefern . Unser Produkt wurde von bariatrischen Patienten gründlich geprüft und getestet, um Geschmack, Textur und Konsistenz zu perfektionieren.

3. Was ist ein bariatrisches Vitamin?

Komplette bariatrische Multivitamine enthalten einfach eine Kombination aus Vitaminen und Mineralien, die es einfacher machen, Ihre Nährstofflücken zu schließen .

4. Wie sind bariatrische Fusionsvitamine einzunehmen?

Dieses Medikament wird am besten auf leeren Magen 1 Stunde vor oder 2 Stunden nach den Mahlzeiten eingenommen. Nehmen Sie es mit einem vollen Glas Wasser (8 Unzen oder 240 Milliliter) ein, sofern Ihr Arzt Ihnen nichts anderes verordnet.

5. Was ist eine bariatrische Mahlzeit?

Der bariatrische Ernährungsplan besteht aus drei ausgewogenen Mahlzeiten täglich und mindestens einem Snack . WENIG FETT / WENIG ZUCKER. Versuchen Sie, einen Ernährungsplan zu erstellen, der alle Lebensmittelgruppen enthält. Ernährungsplanung. Ernährungsplanung ist wichtig, um sicherzustellen, dass Sie abnehmen und Ihr Gewicht halten.

Verweise

1. Lupoli R et al. World J Diabetes . 2017;8(11):464-474.
2. Mechanick JI et al. Surg Obes Relat Dis . 2020;16(2):175-247.